Speciaal om de oma’s en opa’s in beweging te houden, starten we met een gloednieuwe les voor senioren!  
Meester Francis (onze vinnige 84-jarige balletleerkracht) zet zich in om iedereen aan het bewegen te krijgen.  
De oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden van de groep.  De balletbarres spelen een belangrijke rol in de oefeningen om met, of net zonder steun uitdagingen aan te gaan op maat.  Er is geen voorkennis of conditie vereist. We starten bij het begin met als doel de beweeglijkheid, kracht en het evenwicht op een rustige manier te verbeteren en een goede lichaamshouding te behouden/bekomen.  

Volledig coronaproof (geen andere groepen aanwezig, goede verluchting, veel ruimte, zaal van 200m²,…)
Aanmelden kan via de website, telefonisch of per mail

U kan kiezen voor een 10-lessen reeks (oktober-december) of een jaarinschrijving (oktober-juni).
Een proefles is mogelijk na afspraak.
 

seniorfitclass