Wie de week sportief wil starten is op maandagnamiddag welkom voor onze Latin Workout!
Marcela Carrera verzorgt een toffe workout vanuit haar Zuid-Amerikaanse roots.
De oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden van de groep en hebben het doel om iedereen in beweging te krijgen of te houden.
Er is geen voorkennis of conditie vereist. We starten bij het begin met als doel de beweeglijkheid, kracht en het evenwicht op een haalbare doch pittige manier te verbeteren en een goede lichaamshouding te behouden/bekomen.
In het kader van valpreventie bieden deze lessen eveneens een mooie bijdrage aan de beweeglijkheid.
De les is gericht op volwassenen en senioren. Iedereen is welkom.
Aanmelden kan via de website, telefonisch of per mail.
Gratis proefles op maandag 11 september om 13.30u / Proefles doorheen het jaar = 15 euro
De lessen volgen onze normale ledentarieven.
