senior

Speciaal voor het iets oudere publiek voorzien we een les op maat!  Geen oefeningen die het lichaam zwaar belasten, geen grondoefeningen, maar bewegingen aan de barre om je lichaam weer helemaal terug in vorm te brengen, met extra aandacht voor een goede lichaamshouding, mobiliteit en evenwicht.  Bouw rustig je krachten weer op. Lees meer